Natuurlijke gezondheid

Pak jouw onverklaarbare klachten bij de kern aan!

Zeg vaarwel tegen hormonale disbalans, darmproblemen, huidproblemen, overtollige kilo’s en vermoeidheid.

In 16 weken achterhalen we samen de oorzaak van je klachten en werken we aan een oplossing die echt werkt. Tijdens het traject merk je dat je klachten aanzienlijk verminderen of zelfs volledig verdwijnen, zodat jij weer vol energie en zelfvertrouwen in het leven staat

Example image

Herken je dit?

  • Je hebt dagelijks last van je lichaam, zoals een opgeblazen buik, onrustige huid, darmproblemen, overtollig vet of onregelmatige / pijnlijke menstruatie, waardoor je constant wordt herinnerd aan het feit dat je gezondheid niet in balans is. Het beïnvloedt je dagelijkse leven, en zelfs simpele dingen zoals eten, werken of bewegen kunnen een uitdaging worden.

  • Je hebt het gevoel dat je lichaam je in de steek laat, waardoor je steeds meer twijfelt of je ooit écht zonder klachten door het leven zult gaan. Dit maakt je onzeker over de toekomst en soms zelfs moedeloos.

  • Je hebt al zoveel geprobeerd, zonder blijvend resultaat, waardoor je het vertrouwen in artsen, behandelingen of zelfs in jezelf verliest. Het voelt alsof er geen oplossing meer is, en je hebt geen idee hoe je dit nog kunt aanpakken.

  • Je denkt er constant aan en zoekt naar manieren om je klachten te verminderen, maar de hoeveelheid informatie overweldigt je, waardoor je geen duidelijk startpunt hebt. Je voelt je machteloos en vastgelopen.

Maar verlang je naar

  • Een gezond en klachtenvrij lichaam
    Je verlangt ernaar om zonder fysieke ongemakken of pijn door het leven te gaan, zodat je je weer fit voelt en vol energie dagelijkse activiteiten kunt ondernemen.

  • Weer vertrouwen in je lichaam krijgen
    Je wilt weer geloven dat je lichaam sterk en zelfgenezend is, zodat je niet meer constant twijfelt of jouw gezondheid wel goed genoeg is.

  • Een concreet plan met zicht op verbetering
    Je verlangt naar een helder stappenplan dat jou stap voor stap begeleidt naar een oplossing voor je klachten, zodat je eindelijk duidelijkheid hebt en weet wat je moet doen.

  • Meer rust en overzicht in je leven
    Je wilt niet meer de hele dag bezig zijn met zoeken naar oplossingen of piekeren over je gezondheid. Je verlangt naar innerlijke rust en een gevoel van controle.

  • Merkbare resultaten voelen op korte termijn
    Je wilt snel kleine verbeteringen ervaren, zoals een minder opgeblazen gevoel, een betere nachtrust of meer energie gedurende de dag, zodat je gemotiveerd blijft om door te gaan.

Ik help je de droom verwezenlijken van een klachtenvrij leven, waarin je vol energie, zelfvertrouwen en vrijheid kunt genieten. We gaan samen kijken waar jouw klachten echt vandaan komen en werken aan een oplossing die blijvend is.

Mirelle, 36 jaar

Na lang zelf aanmodderen met het vinden van een gezond eetpatroon en wat kilo's kwijt raken ben ik bij Ilse terecht gekomen. Wat ik fijn vond aan de samenwerking is dat Ilse verder luistert dan alleen naar het eetpatroon maar ook echt hoort wat er onder zit en wat het echte doel is. Door de tips van Ilse ben ik minder bewerkt gaan eten, heb ik een gezondere relatie met eten opgebouwd en ben ik heel wat kilo's kwijt!

Diensten

Zeg vaarwel tegen jouw onverklaarbare klachten!

16 weken coachingstraject

Werk aan preventieve gezondheid en voorkom chronische klachten

Online cursus met community

Hi, Ilse hier!

De zoektocht naar antwoorden waar je al zo lang naar op zoek bent, herken ik als geen ander.

Tot een aantal jaar geleden zat ik in dezelfde zoekende situatie als jij. Als een echte doorbijter had ik veel stress, hartkloppingen, een laag libido, hormonale acne (waar ik enorm onzeker over was), een onregelmatige cyclus, eetbuiten, menstruatiekrampen en minimaal 3 keer per week flinke hoofdpijn....(een hele rij, hè?). In 2021 kwam ik in een burn-out terecht. Dit is voor mij een enorm heftig leerproces en tevens een eyeopener geweest.

Vanaf mijn 17e ben ik op zoek geweest naar een oplossing voor mijn 'vage' klachten, maar telkens stuitte ik op een muur zonder concrete antwoorden of oplossingen. Steeds opnieuw zakte de moed me in de schoenen, en het vertrouwen in mijn eigen lichaam verdween langzaam.

Ondertussen werk ik al 8 jaar als fitnessinstructrice en voedingscoach, en heb ik meer dan honderden mannen en vrouwen geholpen met hun doelen, zoals aankomen of afslanken.

Maar toen mijn vader in januari 2022 te horen kreeg dat hij ongeneeslijk ziek was, veranderde mijn leven drastisch. Vanaf dat moment ging ik totaal anders naar voeding en leefstijl kijken.

Wat doet voeding nu echt met ons lichaam, op celniveau en op de lange termijn?

In Nederland zijn meer dan 10 miljoen mensen chronisch ziek!! Waarom richten we ons zoveel op genezing door medicatie in plaats van op preventie?

Waar komen chronische klachten nu écht vandaan?

De kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan via opleidingen (zoals OERsterk van Dr. Richard de Leth), cursussen, onderzoeken, veel coach ervaring en persoonlijke trajecten, wil ik graag met je delen.

Mijn doel is om jou eindelijk antwoord te geven op je zoektocht naar de oorsprong van chronische of vage klachten en hoe je deze kunt oplossen.

Ja, je bent normaal, maar we leven in een wereld die abnormaal is.

Example image

Mijn visie

Steeds meer mensen worden chronisch ziek, en dat op steeds jongere leeftijd. In een wereld waarin de focus ligt op symptoombestrijding in plaats van het oplossen van de oorzaak, geloof ik dat echte gezondheid bij jezelf begint. We kunnen onszelf niet in hokjes stoppen, want iedereen is anders. Daarom is een persoonlijke aanpak essentieel – geen standaardoplossingen, maar een plan dat écht bij jou past.

Alles in het lichaam werkt samen. (Onverklaarbare) klachten zijn geen toeval, maar signalen dat er iets uit balans is. Het negeren of onderdrukken van deze signalen met pleisters en snelle oplossingen lost de oorzaak niet op. Mijn visie is dat je de regie over je gezondheid terugpakt door jouw lichaam te begrijpen en de juiste stappen te zetten. Zo werk je niet alleen aan een klachtenvrij lichaam, maar ook aan duurzame gezondheid op de lange termijn.

We mogen op veel vlakken meer gaan leven zoals in de oertijd, maar dan in balans met de 21e eeuw. Zo ondersteunen we ons lichaam op een manier die natuurlijk én haalbaar is.

Mijn missie

Zeg vaarwel tegen vermoeidheid, overtollige kilo’s, huidproblemen, darmproblemen en hormonale disbalans.

Ik help je om eindelijk helderheid te krijgen over de oorzaak van je klachten en hoe je ze op een natuurlijke manier kunt oplossen.

In 16 weken achterhalen we samen de oorzaak van je klachten en werken we met 1-op-1 begeleiding aan een oplossing die echt werkt. Tijdens het traject merk je dat je klachten aanzienlijk verminderen of zelfs volledig verdwijnen, zodat jij weer vol energie en zelfvertrouwen in het leven staat

Mini cursus

Hormoonbalans in 10 dagen!