Net als jij heb ik zelf jarenlang geworsteld met vage klachten waar niemand een antwoord op leek te hebben. Vermoeidheid, hormonale disbalans, huidproblemen, darmklachten, etc. Ik weet hoe frustrerend het is als je alles probeert, maar geen blijvende oplossing vindt.
Mijn missie is om jou te helpen dat wél te bereiken: een gezond, klachtenvrij lichaam waarin je je energiek en zelfverzekerd voelt.
Ik geloof niet in een standaard aanpak of snelle trucjes. Geen one-size-fits-all. Jij bent uniek, en dat vraagt om een oplossing die past bij jou, jouw leven en jouw lichaam.
Je zit vol in het leven—een drukke baan, gezin, sociale verplichtingen—en ergens is je eigen gezondheid op de achtergrond geraakt. Je wilt gezonder leven, maar hebt geen idee waar je moet beginnen. Het voelt als een enorme berg werk, en je hebt geen tijd om alles zelf uit te zoeken.
Je hebt al zoveel geprobeerd. Misschien ben je bij de huisarts geweest, heb je verschillende diëten gevolgd of supplementen geslikt, maar je klachten blijven terugkomen. Vermoeidheid, huidproblemen, hormonale schommelingen, darmklachten—ze belemmeren je dagelijks.
Je wilt geen tijdelijke oplossing, maar écht begrijpen waar je klachten vandaan komen. Je wilt niet alleen gehoord worden, maar ook weer vertrouwen krijgen in je lichaam.
Je wilt weten hoe je een gezonde leefstijl kunt integreren in jouw drukke leven, zonder dat het voelt als een fulltime job.
Als jij klaar bent om de oorzaak van je klachten aan te pakken en écht een verandering te maken, dan sta ik voor je klaar. Samen zorgen we ervoor dat je weer energie krijgt, je klachten verdwijnen en jij je weer fijn voelt in je eigen lichaam
De zoektocht naar antwoorden waar je al zo lang naar op zoek bent, herken ik als geen ander.
Tot een aantal jaar geleden zat ik in dezelfde zoekende situatie als jij. Als een echte doorbijter had ik veel stress, hartkloppingen, een laag libido, hormonale acne (waar ik enorm onzeker over was), een onregelmatige cyclus, eetbuiten, menstruatiekrampen en minimaal 3 keer per week flinke hoofdpijn....(een hele rij, hè?). In 2021 kwam ik in een burn-out terecht. Dit is voor mij een enorm heftig leerproces en tevens een eyeopener geweest.
Vanaf mijn 17e ben ik op zoek geweest naar een oplossing voor mijn 'vage' klachten, maar telkens stuitte ik op een muur zonder concrete antwoorden of oplossingen. Steeds opnieuw zakte de moed me in de schoenen, en het vertrouwen in mijn eigen lichaam verdween langzaam.
Ondertussen werk ik al 8 jaar als fitnessinstructrice en voedingscoach, en heb ik meer dan honderden mannen en vrouwen geholpen met hun doelen, zoals aankomen of afslanken.
Maar toen mijn vader in januari 2022 te horen kreeg dat hij ongeneeslijk ziek was, veranderde mijn leven drastisch. Vanaf dat moment ging ik totaal anders naar voeding en leefstijl kijken.
Wat doet voeding nu echt met ons lichaam, op celniveau en op de lange termijn?
In Nederland zijn meer dan 10 miljoen mensen chronisch ziek!! Waarom richten we ons zoveel op genezing door medicatie in plaats van op preventie?
Waar komen chronische klachten nu écht vandaan?
De kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan via opleidingen (zoals OERsterk van Dr. Richard de Leth), cursussen, onderzoeken, veel coach ervaring en persoonlijke trajecten, wil ik graag met je delen.
Mijn doel is om jou eindelijk antwoord te geven op je zoektocht naar de oorsprong van chronische of vage klachten en hoe je deze kunt oplossen.
Ja, je bent normaal, maar we leven in een wereld die abnormaal is.
Na meer dan 9 jaar ervaring als coach en het doorlopen van mijn eigen pad vol gezondheidsklachten en een burn-out, ontdekte ik wat écht werkt.
Met opleidingen van OERsterk van Dr. Richard de Leth, intensieve cursussen en zelfstudie help ik nu anderen om de oorzaak van hun klachten te vinden en op een natuurlijke manier te herstellen.
Mijn missie is om jou te helpen weer vol energie, zelfvertrouwen en gezondheid in je leven te staan.
Ervaring in het coachen en begeleiden van mensen
Mensen geholpen met hun klachten en lichamelijke doelen
Dagelijks mensen aan het helpen met preventieve gezondheid
Ik wilde afvallen, maar zonder crashdiëten. Ilse leerde me om anders naar eten te kijken, zonder schuldgevoel. Ik viel 6 kilo af, voel me sterker, en het beste: ik weet nu hoe ik dit blijvend volhoud.
Marloes, 36 jaar
Dankzij mijn traject bij Ilse heb ik veel minder (overgangs)klachten van mijn hormonen. En ben ik ook (langzaam) aan het afvallen, wat voor mij niet het hoofddoel was maar wel een prettige bijkomstigheid is. Ik vond het erg gezellig om samen met Ilse aan mijn doelen te werken. Ze is behulpzaam, legt alles goed uit en is geïnteresseerd. Ilse was een geweldige coach en hielp mij om gemotiveerd te blijven bij de ups & downs tijdens mijn traject. ❤
Sandra, 49 jaar
Ik was vaak moe, sliep slecht en had veel last van mijn huid. Door kleine aanpassingen in mijn voeding voel ik me nu fitter en is mijn huid rustiger geworden. Het heeft echt verschil gemaakt
Sophie, 21 jaar
Zeg vaarwel tegen vermoeidheid, overtollige kilo’s, huidproblemen, darmproblemen en hormonale disbalans.
In 16 weken achterhalen we samen de oorzaak van je klachten en werken we aan een oplossing die echt werkt.
Tijdens het traject merk je dat je klachten aanzienlijk verminderen of zelfs volledig verdwijnen,
zodat jij weer vol energie en zelfvertrouwen in het leven staat
